Prato misto com frango, linguiça e acompanhamentos calorias e nutricao
Prato misto com frango, linguiça e acompanhamentos contem 810 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 42g de carboidratos e 57g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com frango, linguiça e acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de frango grelhado | 150 g | 240 | 8 | 0 | 40 |
| Linguiça toscana grelhada | 80 g | 240 | 20 | 2 | 12 |
| Batata rústica assada | 120 g | 180 | 6 | 28 | 3 |
| Bolinho de aipim (mandioca) | 60 g | 150 | 10 | 12 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de frango grelhado · Linguiça toscana grelhada · Batata rústica assada · Bolinho de aipim (mandioca)
Como Prato misto com frango, linguiça e acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +536 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +60 kcal, mesma proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -238 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -220 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com frango, linguiça e acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com frango, linguiça e acompanhamentos e calorico com 198 kcal/100 g. Com 57g de proteina e 42g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com frango, linguiça e acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 810 calorias por porcao, Prato misto com frango, linguiça e acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com frango, linguiça e acompanhamentos?
Uma porcao contem 57g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com frango, linguiça e acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 21%, proteina 30%
- Densidade energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé de frango grelhado, Linguiça toscana grelhada, Batata rústica assada
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com frango, linguiça e acompanhamentos?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~198 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com frango, linguiça e acompanhamentos?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
