Prato misto com frango, macarrão, arroz, feijão e cenoura calorias e nutricao
Prato misto com frango, macarrão, arroz, feijão e cenoura contem 667 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 94g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com frango, macarrão, arroz, feijão e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 100 | 1 | 18 | 6 |
| Frango desfiado com molho | 120 g | 240 | 12 | 6 | 25 |
| Macarrão cozido | 80 g | 120 | 1 | 24 | 4 |
| Cenoura ralada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Frango desfiado com molho · Macarrão cozido · Cenoura ralada
Como Prato misto com frango, macarrão, arroz, feijão e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +263 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +125 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +286 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -207 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com frango, macarrão, arroz, feijão e cenoura e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com frango, macarrão, arroz, feijão e cenoura e calorico com 139 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 94g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com frango, macarrão, arroz, feijão e cenoura e bom para emagrecer?
Com 667 calorias por porcao, Prato misto com frango, macarrão, arroz, feijão e cenoura e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com frango, macarrão, arroz, feijão e cenoura?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com frango, macarrão, arroz, feijão e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 20%, carboidratos 57%, proteina 23%
- Densidade energetica: 139 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado com molho, Arroz branco cozido, Macarrão cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com frango, macarrão, arroz, feijão e cenoura?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~163 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com frango, macarrão, arroz, feijão e cenoura?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
