Prato misto com frango, massa e farofa calorias e nutricao
Prato misto com frango, massa e farofa contem 840 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 78g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com frango, massa e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango assada | 120 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Massa tipo talharim | 150 g | 200 | 2 | 38 | 7 |
| Molho de tomate com linguiça | 80 g | 120 | 8 | 6 | 5 |
| Farofa | 50 g | 200 | 12 | 18 | 3 |
| Batata cozida | 80 g | 70 | 0 | 16 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango assada · Massa tipo talharim · Molho de tomate com linguiça · Farofa · Batata cozida
Como Prato misto com frango, massa e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +30 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -268 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -250 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1354 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com frango, massa e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com frango, massa e farofa e calorico com 175 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com frango, massa e farofa e bom para emagrecer?
Com 840 calorias por porcao, Prato misto com frango, massa e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com frango, massa e farofa?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com frango, massa e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 37%, proteina 23%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxa de frango assada, Massa tipo talharim, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com frango, massa e farofa?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminhada: ~206 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com frango, massa e farofa?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
