Prato misto com frango, massa e salada de maionese calorias e nutricao
Prato misto com frango, massa e salada de maionese contem 1070 calorias por porcao (54% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 62g de gordura, 67g de carboidratos e 59g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com frango, massa e salada de maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango assada | 150 g | 360 | 24 | 0 | 36 |
| Fettuccine com molho branco | 180 g | 390 | 15 | 45 | 18 |
| Salada de maionese (batata e maionese) | 100 g | 200 | 15 | 12 | 3 |
| Torrada de alho | 30 g | 120 | 8 | 10 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango assada · Fettuccine com molho branco · Salada de maionese (batata e maionese) · Torrada de alho
Como Prato misto com frango, massa e salada de maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -200 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -498 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -480 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1124 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com frango, massa e salada de maionese e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com frango, massa e salada de maionese e calorico com 233 kcal/100 g. Com 59g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com frango, massa e salada de maionese e bom para emagrecer?
Com 1070 calorias por porcao, Prato misto com frango, massa e salada de maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com frango, massa e salada de maionese?
Uma porcao contem 59g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com frango, massa e salada de maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 25%, proteina 23%
- Densidade energetica: 233 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Fettuccine com molho branco, Coxa de frango assada, Salada de maionese (batata e maionese)
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com frango, massa e salada de maionese?
- Corrida: ~122 min
- Ciclismo: ~141 min
- Caminhada: ~262 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com frango, massa e salada de maionese?
- kcal: 54% da ingestao diaria
- Gordura: 89% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
