Prato misto com frango, arroz com feijão, macarrão e batata calorias e nutricao
Prato misto com frango, arroz com feijão, macarrão e batata contem 870 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 106g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com frango, arroz com feijão, macarrão e batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz com feijão | 200 g | 280 | 3 | 55 | 9 |
| Frango ensopado | 180 g | 360 | 20 | 5 | 38 |
| Macarrão espaguete | 100 g | 160 | 2 | 30 | 5 |
| Batata cozida | 80 g | 70 | 0 | 16 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz com feijão · Frango ensopado · Macarrão espaguete · Batata cozida
Como Prato misto com frango, arroz com feijão, macarrão e batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -283 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +60 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -78 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -185 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com frango, arroz com feijão, macarrão e batata e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com frango, arroz com feijão, macarrão e batata e calorico com 155 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 106g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com frango, arroz com feijão, macarrão e batata e bom para emagrecer?
Com 870 calorias por porcao, Prato misto com frango, arroz com feijão, macarrão e batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com frango, arroz com feijão, macarrão e batata?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com frango, arroz com feijão, macarrão e batata?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 49%, proteina 25%
- Densidade energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango ensopado, Arroz com feijão, Macarrão espaguete
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com frango, arroz com feijão, macarrão e batata?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminhada: ~213 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com frango, arroz com feijão, macarrão e batata?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 53% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
