Prato misto com frango, purê, arroz e linguiça calorias e nutricao
Prato misto com frango, purê, arroz e linguiça contem 815 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 74g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com frango, purê, arroz e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de frango grelhado | 120 g | 200 | 6 | 0 | 36 |
| Purê de batata | 200 g | 240 | 10 | 30 | 4 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Linguiça calabresa frita | 50 g | 180 | 16 | 2 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de frango grelhado · Purê de batata · Arroz branco cozido · Linguiça calabresa frita
Como Prato misto com frango, purê, arroz e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -228 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +115 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -23 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -130 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com frango, purê, arroz e linguiça e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com frango, purê, arroz e linguiça e calorico com 157 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com frango, purê, arroz e linguiça e bom para emagrecer?
Com 815 calorias por porcao, Prato misto com frango, purê, arroz e linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com frango, purê, arroz e linguiça?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com frango, purê, arroz e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 36%, proteina 28%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Purê de batata, Filé de frango grelhado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com frango, purê, arroz e linguiça?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~200 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com frango, purê, arroz e linguiça?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
