Prato misto com frango desfiado, salsicha, feijão e purê de abóbora calorias e nutricao
Prato misto com frango desfiado, salsicha, feijão e purê de abóbora contem 508 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 32g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com frango desfiado, salsicha, feijão e purê de abóbora?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango desfiado | 80 g | 136 | 4 | 0 | 24 |
| Salsicha frita/cozida | 70 g | 200 | 18 | 2 | 8 |
| Feijão cozido | 100 g | 100 | 1 | 18 | 6 |
| Purê de abóbora | 120 g | 72 | 2 | 12 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango desfiado · Salsicha frita/cozida · Feijão cozido · Purê de abóbora
Como Prato misto com frango desfiado, salsicha, feijão e purê de abóbora se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | +79 kcal, mesma proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +422 kcal, mesma proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +284 kcal, mesma proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +177 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com frango desfiado, salsicha, feijão e purê de abóbora e saudavel?
Sim. Com 40g de proteina e apenas 32g de carboidratos, Prato misto com frango desfiado, salsicha, feijão e purê de abóbora e uma refeicao nutritiva. Com 137 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato misto com frango desfiado, salsicha, feijão e purê de abóbora e bom para emagrecer?
Sim. Com 508 calorias e 40g de proteina, Prato misto com frango desfiado, salsicha, feijão e purê de abóbora mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato misto com frango desfiado, salsicha, feijão e purê de abóbora?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com frango desfiado, salsicha, feijão e purê de abóbora?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 25%, proteina 31%
- Densidade energetica: 137 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Salsicha frita/cozida, Frango desfiado, Feijão cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com frango desfiado, salsicha, feijão e purê de abóbora?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminhada: ~124 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com frango desfiado, salsicha, feijão e purê de abóbora?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
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