Prato misto com frango e arroz com feijão calorias e nutricao
Prato misto com frango e arroz com feijão contem 929 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 80g de carboidratos e 70g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com frango e arroz com feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango à milanesa | 150 g | 375 | 20 | 25 | 25 |
| Frango grelhado | 120 g | 204 | 8 | 0 | 30 |
| Arroz com feijão e legumes | 250 g | 350 | 8 | 55 | 15 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango à milanesa · Frango grelhado · Arroz com feijão e legumes
Como Prato misto com frango e arroz com feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -59 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -357 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -339 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1265 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com frango e arroz com feijão e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com frango e arroz com feijão e calorico com 179 kcal/100 g. Com 70g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com frango e arroz com feijão e bom para emagrecer?
Com 929 calorias por porcao, Prato misto com frango e arroz com feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com frango e arroz com feijão?
Uma porcao contem 70g de proteina, o que representa cerca de 70% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com frango e arroz com feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 34%, proteina 31%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango à milanesa, Arroz com feijão e legumes, Frango grelhado
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com frango e arroz com feijão?
- Corrida: ~106 min
- Ciclismo: ~123 min
- Caminhada: ~228 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com frango e arroz com feijão?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 70% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
