Prato misto com frango e arroz de beterraba calorias e nutricao
Prato misto com frango e arroz de beterraba contem 792 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 84g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com frango e arroz de beterraba?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz com beterraba | 200 g | 280 | 3 | 55 | 7 |
| Frango frito | 150 g | 450 | 30 | 15 | 30 |
| Cenoura cozida | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Chuchu cozido | 50 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Batata cozida | 50 g | 40 | 0 | 9 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz com beterraba · Frango frito · Cenoura cozida · Chuchu cozido · Batata cozida
Como Prato misto com frango e arroz de beterraba se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +138 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +0 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +161 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -332 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com frango e arroz de beterraba e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com frango e arroz de beterraba e calorico com 165 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 84g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com frango e arroz de beterraba e bom para emagrecer?
Com 792 calorias por porcao, Prato misto com frango e arroz de beterraba e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com frango e arroz de beterraba?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com frango e arroz de beterraba?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 42%, proteina 20%
- Densidade energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito, Arroz com beterraba, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com frango e arroz de beterraba?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminhada: ~194 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com frango e arroz de beterraba?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
