Prato misto com frango frito, macarrão e vegetais calorias e nutricao
Prato misto com frango frito, macarrão e vegetais contem 470 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 42g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com frango frito, macarrão e vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango frito empanado | 100 g | 290 | 18 | 12 | 20 |
| Macarrão com molho de tomate | 80 g | 124 | 2 | 22 | 4.5 |
| Milho verde | 20 g | 19 | 0.3 | 4 | 0.6 |
| Tomate cereja | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Azeitona verde | 15 g | 22 | 2.3 | 0.6 | 0.2 |
| Cebolinha em conserva | 25 g | 8 | 0 | 2 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango frito empanado · Macarrão com molho de tomate · Milho verde · Tomate cereja · Azeitona verde · Cebolinha em conserva
Como Prato misto com frango frito, macarrão e vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +876 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +400 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +102 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +120 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com frango frito, macarrão e vegetais e saudavel?
Sim. Com 26g de proteina e apenas 42g de carboidratos, Prato misto com frango frito, macarrão e vegetais e uma refeicao nutritiva. Com 168 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato misto com frango frito, macarrão e vegetais e bom para emagrecer?
Sim. Com 470 calorias e 26g de proteina, Prato misto com frango frito, macarrão e vegetais mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato misto com frango frito, macarrão e vegetais?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com frango frito, macarrão e vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 36%, proteina 21%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito empanado, Macarrão com molho de tomate, Azeitona verde
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com frango frito, macarrão e vegetais?
- Corrida: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminhada: ~115 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com frango frito, macarrão e vegetais?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
