Prato misto com frango frito, macarrão, arroz e farofa calorias e nutricao
Prato misto com frango frito, macarrão, arroz e farofa contem 816 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 71g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com frango frito, macarrão, arroz e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Asa de frango frita | 100 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Macarrão espaguete cozido | 80 g | 110 | 1 | 22 | 3 |
| Arroz branco cozido | 120 g | 156 | 0.5 | 34 | 3 |
| Farofa de ovos | 60 g | 250 | 18 | 15 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Asa de frango frita · Macarrão espaguete cozido · Arroz branco cozido · Farofa de ovos
Como Prato misto com frango frito, macarrão, arroz e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -229 kcal, mesma proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +114 kcal, mesma proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -24 kcal, mesma proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -131 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com frango frito, macarrão, arroz e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com frango frito, macarrão, arroz e farofa e calorico com 227 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 71g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com frango frito, macarrão, arroz e farofa e bom para emagrecer?
Com 816 calorias por porcao, Prato misto com frango frito, macarrão, arroz e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com frango frito, macarrão, arroz e farofa?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com frango frito, macarrão, arroz e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 35%, proteina 21%
- Densidade energetica: 227 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Asa de frango frita, Farofa de ovos, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com frango frito, macarrão, arroz e farofa?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminhada: ~200 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com frango frito, macarrão, arroz e farofa?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
