Prato misto com linguiça, purê e massa calorias e nutricao
Prato misto com linguiça, purê e massa contem 670 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 58g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com linguiça, purê e massa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Purê de batata | 150 g | 180 | 8 | 22 | 4 |
| Linguiça toscana frita | 100 g | 300 | 25 | 2 | 16 |
| Massa tipo tagliatelle | 80 g | 120 | 2 | 22 | 4 |
| Feijão branco cozido | 70 g | 70 | 1 | 12 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Purê de batata · Linguiça toscana frita · Massa tipo tagliatelle · Feijão branco cozido
Como Prato misto com linguiça, purê e massa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -83 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +260 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +122 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +15 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com linguiça, purê e massa e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com linguiça, purê e massa e calorico com 168 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com linguiça, purê e massa e bom para emagrecer?
Com 670 calorias por porcao, Prato misto com linguiça, purê e massa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com linguiça, purê e massa?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com linguiça, purê e massa?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 35%, proteina 17%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana frita, Purê de batata, Massa tipo tagliatelle
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com linguiça, purê e massa?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~164 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com linguiça, purê e massa?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
