Prato misto com linguiça, arroz, farofa e alface calorias e nutricao
Prato misto com linguiça, arroz, farofa e alface contem 770 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 60g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com linguiça, arroz, farofa e alface?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Linguiça calabresa frita | 100 g | 350 | 30 | 2 | 17 |
| Arroz branco | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Farofa de ovos | 50 g | 220 | 15 | 15 | 5 |
| Alface | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Linguiça calabresa frita · Arroz branco · Farofa de ovos · Alface
Como Prato misto com linguiça, arroz, farofa e alface se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +100 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -198 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -180 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1424 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com linguiça, arroz, farofa e alface e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com linguiça, arroz, farofa e alface e calorico com 233 kcal/100 g. Com 26g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com linguiça, arroz, farofa e alface e bom para emagrecer?
Com 770 calorias por porcao, Prato misto com linguiça, arroz, farofa e alface e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com linguiça, arroz, farofa e alface?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com linguiça, arroz, farofa e alface?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 31%, proteina 16%
- Densidade energetica: 233 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa frita, Farofa de ovos, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com linguiça, arroz, farofa e alface?
- Corrida: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~189 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com linguiça, arroz, farofa e alface?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 65% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
