Prato misto com linguiça, carne e salada de batata calorias e nutricao
Prato misto com linguiça, carne e salada de batata contem 620 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 12g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com linguiça, carne e salada de batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Linguiça toscana frita | 100 g | 300 | 25 | 2 | 16 |
| Carne bovina grelhada | 80 g | 200 | 12 | 0 | 22 |
| Salada de batata (maionese) | 70 g | 120 | 8 | 10 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Linguiça toscana frita · Carne bovina grelhada · Salada de batata (maionese)
Como Prato misto com linguiça, carne e salada de batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -365 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -33 kcal, mesma proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +310 kcal, mesma proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +172 kcal, mesma proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com linguiça, carne e salada de batata e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com linguiça, carne e salada de batata e calorico com 248 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 12g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com linguiça, carne e salada de batata e bom para emagrecer?
Com 620 calorias por porcao, Prato misto com linguiça, carne e salada de batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com linguiça, carne e salada de batata?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com linguiça, carne e salada de batata?
- Distribuicao de macros: gordura 65%, carboidratos 8%, proteina 27%
- Densidade energetica: 248 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana frita, Carne bovina grelhada, Salada de batata (maionese)
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com linguiça, carne e salada de batata?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~152 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com linguiça, carne e salada de batata?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
