Prato misto com linguiça, purê, arroz e macarrão calorias e nutricao
Prato misto com linguiça, purê, arroz e macarrão contem 817 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 74g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com linguiça, purê, arroz e macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Linguiça calabresa frita | 120 g | 400 | 32 | 2 | 25 |
| Purê de batata | 150 g | 180 | 8 | 23 | 3 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.5 | 23 | 2 |
| Macarrão espaguete cozido | 70 g | 98 | 1 | 20 | 3 |
| Feijão preto | 30 g | 35 | 0.5 | 6 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Linguiça calabresa frita · Purê de batata · Arroz branco cozido · Macarrão espaguete cozido · Feijão preto
Como Prato misto com linguiça, purê, arroz e macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +113 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -25 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +136 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -357 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com linguiça, purê, arroz e macarrão e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com linguiça, purê, arroz e macarrão e calorico com 182 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com linguiça, purê, arroz e macarrão e bom para emagrecer?
Com 817 calorias por porcao, Prato misto com linguiça, purê, arroz e macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com linguiça, purê, arroz e macarrão?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com linguiça, purê, arroz e macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 36%, proteina 18%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa frita, Purê de batata, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com linguiça, purê, arroz e macarrão?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminhada: ~200 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com linguiça, purê, arroz e macarrão?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
