Prato misto com macarrão, frango empanado e feijão calorias e nutricao
Prato misto com macarrão, frango empanado e feijão contem 1020 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 92g de carboidratos e 70g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com macarrão, frango empanado e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão espaguete | 120 g | 180 | 2 | 35 | 6 |
| Frango empanado | 150 g | 375 | 20 | 15 | 30 |
| Feijão preto | 100 g | 100 | 1 | 18 | 6 |
| Arroz branco | 50 g | 65 | 0.5 | 14 | 1.5 |
| Frango assado | 100 g | 180 | 10 | 0 | 22 |
| Purê de batata gratinado | 80 g | 120 | 7 | 10 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão espaguete · Frango empanado · Feijão preto · Arroz branco · Frango assado · Purê de batata gratinado
Como Prato misto com macarrão, frango empanado e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -90 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -228 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -67 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -560 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com macarrão, frango empanado e feijão e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com macarrão, frango empanado e feijão e calorico com 170 kcal/100 g. Com 70g de proteina e 92g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com macarrão, frango empanado e feijão e bom para emagrecer?
Com 1020 calorias por porcao, Prato misto com macarrão, frango empanado e feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com macarrão, frango empanado e feijão?
Uma porcao contem 70g de proteina, o que representa cerca de 70% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com macarrão, frango empanado e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 36%, proteina 28%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango empanado, Macarrão espaguete, Frango assado
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com macarrão, frango empanado e feijão?
- Corrida: ~117 min
- Ciclismo: ~135 min
- Caminhada: ~250 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com macarrão, frango empanado e feijão?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 70% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
