Prato misto com massa, purê e carne calorias e nutricao
Prato misto com massa, purê e carne contem 710 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 70g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com massa, purê e carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete com molho de tomate | 180 g | 280 | 8 | 45 | 8 |
| Purê de batata | 150 g | 180 | 7 | 25 | 3 |
| Carne grelhada | 120 g | 250 | 12 | 0 | 34 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete com molho de tomate · Purê de batata · Carne grelhada
Como Prato misto com massa, purê e carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -455 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -123 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +220 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +82 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com massa, purê e carne e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com massa, purê e carne e calorico com 158 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 70g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com massa, purê e carne e bom para emagrecer?
Com 710 calorias por porcao, Prato misto com massa, purê e carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com massa, purê e carne?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com massa, purê e carne?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 39%, proteina 27%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete com molho de tomate, Carne grelhada, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com massa, purê e carne?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com massa, purê e carne?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
