Prato misto com milho, carne, ovos e puré calorias e nutricao
Prato misto com milho, carne, ovos e puré contem 814 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 64g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com milho, carne, ovos e puré?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Milho cozido | 150 g | 159 | 2.1 | 34.5 | 5.1 |
| Carne assada | 120 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Puré de batata | 200 g | 200 | 8 | 28 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Milho cozido · Carne assada · Ovo cozido · Puré de batata
Como Prato misto com milho, carne, ovos e puré se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -227 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +116 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -22 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -129 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com milho, carne, ovos e puré e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com milho, carne, ovos e puré e calorico com 143 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com milho, carne, ovos e puré e bom para emagrecer?
Com 814 calorias por porcao, Prato misto com milho, carne, ovos e puré e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com milho, carne, ovos e puré?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com milho, carne, ovos e puré?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 31%, proteina 26%
- Densidade energetica: 143 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne assada, Puré de batata, Milho cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com milho, carne, ovos e puré?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~199 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com milho, carne, ovos e puré?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 55% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
