Prato misto com ovos, arroz, batatas fritas e pão pita calorias e nutricao
Prato misto com ovos, arroz, batatas fritas e pão pita contem 810 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 115g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com ovos, arroz, batatas fritas e pão pita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1.1 | 13 |
| Arroz cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Batatas fritas (tipo gomo) | 200 g | 300 | 12 | 42 | 4 |
| Pão pita | 60 g | 160 | 2 | 30 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo cozido · Arroz cozido · Batatas fritas (tipo gomo) · Pão pita
Como Prato misto com ovos, arroz, batatas fritas e pão pita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +60 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -238 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -220 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1384 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com ovos, arroz, batatas fritas e pão pita e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com ovos, arroz, batatas fritas e pão pita e calorico com 159 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 115g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com ovos, arroz, batatas fritas e pão pita e bom para emagrecer?
Com 810 calorias por porcao, Prato misto com ovos, arroz, batatas fritas e pão pita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com ovos, arroz, batatas fritas e pão pita?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com ovos, arroz, batatas fritas e pão pita?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 57%, proteina 15%
- Densidade energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batatas fritas (tipo gomo), Arroz cozido, Pão pita
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com ovos, arroz, batatas fritas e pão pita?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~198 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com ovos, arroz, batatas fritas e pão pita?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 58% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
