Prato misto com ovos, frango e batata calorias e nutricao
Prato misto com ovos, frango e batata contem 1228 calorias por porcao (61% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 77g de gordura, 58g de carboidratos e 71g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com ovos, frango e batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo cozido | 300 g | 468 | 33 | 3 | 39 |
| Coxa de frango frita | 100 g | 295 | 20 | 0 | 27 |
| Batata frita | 150 g | 465 | 24 | 55 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo cozido · Coxa de frango frita · Batata frita
Como Prato misto com ovos, frango e batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -973 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -641 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -298 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -436 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com ovos, frango e batata e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com ovos, frango e batata e calorico com 223 kcal/100 g. Com 71g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com ovos, frango e batata e bom para emagrecer?
Com 1228 calorias por porcao, Prato misto com ovos, frango e batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com ovos, frango e batata?
Uma porcao contem 71g de proteina, o que representa cerca de 71% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com ovos, frango e batata?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 19%, proteina 25%
- Densidade energetica: 223 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovo cozido, Batata frita, Coxa de frango frita
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com ovos, frango e batata?
- Corrida: ~140 min
- Ciclismo: ~162 min
- Caminhada: ~301 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com ovos, frango e batata?
- kcal: 61% da ingestao diaria
- Gordura: 110% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 71% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
