Prato misto com ovos, frango e farofa calorias e nutricao
Prato misto com ovos, frango e farofa contem 810 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 49g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com ovos, frango e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo frito | 100 g | 180 | 14 | 1 | 12 |
| Frango assado (coxa/sobrecoxa) | 150 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.5 |
| Farofa | 50 g | 200 | 12 | 20 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo frito · Frango assado (coxa/sobrecoxa) · Arroz branco · Farofa
Como Prato misto com ovos, frango e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -223 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +120 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -18 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -125 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com ovos, frango e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com ovos, frango e farofa e calorico com 203 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 49g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com ovos, frango e farofa e bom para emagrecer?
Com 810 calorias por porcao, Prato misto com ovos, frango e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com ovos, frango e farofa?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com ovos, frango e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 24%, proteina 27%
- Densidade energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado (coxa/sobrecoxa), Farofa, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com ovos, frango e farofa?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~198 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com ovos, frango e farofa?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
