Prato misto com ovos mexidos, batatas fritas e cogumelos calorias e nutricao
Prato misto com ovos mexidos, batatas fritas e cogumelos contem 906 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 55g de gordura, 62g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com ovos mexidos, batatas fritas e cogumelos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovos mexidos | 100 g | 162 | 12 | 1.5 | 12 |
| Batatas fritas | 80 g | 250 | 12 | 32 | 3.5 |
| Cogumelos salteados | 60 g | 45 | 3 | 2 | 2.5 |
| Bacon | 20 g | 108 | 10 | 0.5 | 4 |
| Presunto | 30 g | 69 | 3 | 0.5 | 10 |
| Pão de alho | 40 g | 140 | 6 | 18 | 3.5 |
| Anel de cebola panado | 20 g | 62 | 3.5 | 7 | 0.6 |
| Queijo fatiado | 20 g | 70 | 5.5 | 0.1 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovos mexidos · Batatas fritas · Cogumelos salteados · Bacon · Presunto · Pão de alho · Anel de cebola panado · Queijo fatiado
Como Prato misto com ovos mexidos, batatas fritas e cogumelos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -36 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -334 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -316 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1288 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com ovos mexidos, batatas fritas e cogumelos e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com ovos mexidos, batatas fritas e cogumelos e calorico com 245 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com ovos mexidos, batatas fritas e cogumelos e bom para emagrecer?
Com 906 calorias por porcao, Prato misto com ovos mexidos, batatas fritas e cogumelos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com ovos mexidos, batatas fritas e cogumelos?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com ovos mexidos, batatas fritas e cogumelos?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 27%, proteina 18%
- Densidade energetica: 245 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batatas fritas, Ovos mexidos, Pão de alho
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com ovos mexidos, batatas fritas e cogumelos?
- Corrida: ~104 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminhada: ~222 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com ovos mexidos, batatas fritas e cogumelos?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 79% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
