Prato misto com ovos mexidos, carne moída e macarrão calorias e nutricao
Prato misto com ovos mexidos, carne moída e macarrão contem 715 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 43g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com ovos mexidos, carne moída e macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovos mexidos | 150 g | 240 | 18 | 3 | 17 |
| Carne moída | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Macarrão com molho de tomate | 150 g | 225 | 3 | 40 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovos mexidos · Carne moída · Macarrão com molho de tomate
Como Prato misto com ovos mexidos, carne moída e macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -460 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -128 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +215 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +77 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com ovos mexidos, carne moída e macarrão e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com ovos mexidos, carne moída e macarrão e calorico com 179 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 43g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com ovos mexidos, carne moída e macarrão e bom para emagrecer?
Com 715 calorias por porcao, Prato misto com ovos mexidos, carne moída e macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com ovos mexidos, carne moída e macarrão?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com ovos mexidos, carne moída e macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 24%, proteina 27%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Ovos mexidos, Macarrão com molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com ovos mexidos, carne moída e macarrão?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~175 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com ovos mexidos, carne moída e macarrão?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
