Prato misto com peixe frito, batata frita, milho e salada calorias e nutricao
Prato misto com peixe frito, batata frita, milho e salada contem 1044 calorias por porcao (52% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 57g de gordura, 92g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com peixe frito, batata frita, milho e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peixe frito | 120 g | 300 | 18 | 12 | 22 |
| Batata frita | 150 g | 465 | 25 | 50 | 5 |
| Milho cozido | 100 g | 90 | 1 | 19 | 3 |
| Alface | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Croutons | 15 g | 60 | 3 | 7 | 1 |
| Queijo branco | 20 g | 50 | 3 | 1 | 5 |
| Molho para salada | 15 ml | 70 | 7 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peixe frito · Batata frita · Milho cozido · Alface · Tomate · Croutons · Queijo branco · Molho para salada
Como Prato misto com peixe frito, batata frita, milho e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -114 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -252 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -91 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -584 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com peixe frito, batata frita, milho e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com peixe frito, batata frita, milho e salada e calorico com 222 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 92g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com peixe frito, batata frita, milho e salada e bom para emagrecer?
Com 1044 calorias por porcao, Prato misto com peixe frito, batata frita, milho e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com peixe frito, batata frita, milho e salada?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com peixe frito, batata frita, milho e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 35%, proteina 16%
- Densidade energetica: 222 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Peixe frito, Milho cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com peixe frito, batata frita, milho e salada?
- Corrida: ~119 min
- Ciclismo: ~138 min
- Caminhada: ~256 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com peixe frito, batata frita, milho e salada?
- kcal: 52% da ingestao diaria
- Gordura: 81% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
