Prato misto com pão de batata, tomate recheado e espaguete calorias e nutricao
Prato misto com pão de batata, tomate recheado e espaguete contem 875 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 108g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com pão de batata, tomate recheado e espaguete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de batata | 150 g | 405 | 15 | 50 | 15 |
| Tomate recheado | 120 g | 90 | 5 | 8 | 3 |
| Espaguete com molho | 180 g | 360 | 12 | 50 | 12 |
| Queijo parmesão ralado | 5 g | 20 | 1 | 0 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de batata · Tomate recheado · Espaguete com molho · Queijo parmesão ralado
Como Prato misto com pão de batata, tomate recheado e espaguete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -288 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +55 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -83 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -190 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com pão de batata, tomate recheado e espaguete e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com pão de batata, tomate recheado e espaguete e calorico com 192 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 108g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com pão de batata, tomate recheado e espaguete e bom para emagrecer?
Com 875 calorias por porcao, Prato misto com pão de batata, tomate recheado e espaguete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com pão de batata, tomate recheado e espaguete?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com pão de batata, tomate recheado e espaguete?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 49%, proteina 17%
- Densidade energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão de batata, Espaguete com molho, Tomate recheado
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com pão de batata, tomate recheado e espaguete?
- Corrida: ~100 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminhada: ~214 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com pão de batata, tomate recheado e espaguete?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 54% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
