Prato misto com rondeli, carne e frango ao molho calorias e nutricao
Prato misto com rondeli, carne e frango ao molho contem 1090 calorias por porcao (55% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 64g de gordura, 50g de carboidratos e 76g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com rondeli, carne e frango ao molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Rondeli de presunto e queijo | 200 g | 380 | 18 | 35 | 20 |
| Molho de tomate para rondeli | 100 ml | 60 | 3 | 7 | 1 |
| Carne bovina cozida (fatias) | 150 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Frango ao molho branco | 150 g | 350 | 25 | 8 | 22 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Rondeli de presunto e queijo · Molho de tomate para rondeli · Carne bovina cozida (fatias) · Frango ao molho branco
Como Prato misto com rondeli, carne e frango ao molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -503 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -160 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -298 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -405 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com rondeli, carne e frango ao molho e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com rondeli, carne e frango ao molho e calorico com 182 kcal/100 g. Com 76g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com rondeli, carne e frango ao molho e bom para emagrecer?
Com 1090 calorias por porcao, Prato misto com rondeli, carne e frango ao molho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com rondeli, carne e frango ao molho?
Uma porcao contem 76g de proteina, o que representa cerca de 76% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com rondeli, carne e frango ao molho?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 18%, proteina 29%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Rondeli de presunto e queijo, Frango ao molho branco, Carne bovina cozida (fatias)
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com rondeli, carne e frango ao molho?
- Corrida: ~125 min
- Ciclismo: ~144 min
- Caminhada: ~267 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com rondeli, carne e frango ao molho?
- kcal: 55% da ingestao diaria
- Gordura: 91% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 76% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
