Prato misto com salada, farofa, macarrão e carne calorias e nutricao
Prato misto com salada, farofa, macarrão e carne contem 932 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 54g de gordura, 74g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com salada, farofa, macarrão e carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Alface | 30 g | 5 | 0.1 | 0.9 | 0.5 |
| Tomate | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
| Farofa | 100 g | 450 | 30 | 35 | 8 |
| Macarrão parafuso com maionese | 150 g | 350 | 20 | 35 | 8 |
| Carne (fígado ou miúdos) | 80 g | 120 | 4 | 2 | 18 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Alface · Tomate · Farofa · Macarrão parafuso com maionese · Carne (fígado ou miúdos)
Como Prato misto com salada, farofa, macarrão e carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -2 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -140 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +21 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -472 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com salada, farofa, macarrão e carne e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com salada, farofa, macarrão e carne e calorico com 233 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com salada, farofa, macarrão e carne e bom para emagrecer?
Com 932 calorias por porcao, Prato misto com salada, farofa, macarrão e carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com salada, farofa, macarrão e carne?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com salada, farofa, macarrão e carne?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 32%, proteina 16%
- Densidade energetica: 233 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa, Macarrão parafuso com maionese, Carne (fígado ou miúdos)
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com salada, farofa, macarrão e carne?
- Corrida: ~107 min
- Ciclismo: ~123 min
- Caminhada: ~228 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com salada, farofa, macarrão e carne?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 77% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
