Prato misto com salada, mandioca e linguiça calorias e nutricao
Prato misto com salada, mandioca e linguiça contem 656 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 72g de carboidratos e 21g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com salada, mandioca e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Alface | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.6 |
| Manga | 20 g | 12 | 0.1 | 3 | 0.2 |
| Uva verde | 10 g | 7 | 0.1 | 1.8 | 0.1 |
| Uva preta | 10 g | 7 | 0.1 | 1.8 | 0.1 |
| Laranja | 15 g | 7 | 0 | 1.7 | 0.1 |
| Mandioca cozida | 150 g | 255 | 0.5 | 60 | 2 |
| Linguiça toscana grelhada | 120 g | 360 | 30 | 2 | 18 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Alface · Manga · Uva verde · Uva preta · Laranja · Mandioca cozida · Linguiça toscana grelhada
Como Prato misto com salada, mandioca e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +274 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +136 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +297 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -196 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com salada, mandioca e linguiça e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com salada, mandioca e linguiça e calorico com 175 kcal/100 g. Com 21g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com salada, mandioca e linguiça e bom para emagrecer?
Com 656 calorias por porcao, Prato misto com salada, mandioca e linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com salada, mandioca e linguiça?
Uma porcao contem 21g de proteina, o que representa cerca de 21% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com salada, mandioca e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 44%, proteina 14%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana grelhada, Mandioca cozida, Manga
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com salada, mandioca e linguiça?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~161 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com salada, mandioca e linguiça?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 21% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
