Prato misto com salsicha, carne e purê calorias e nutricao
Prato misto com salsicha, carne e purê contem 575 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 56g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com salsicha, carne e purê?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salsicha | 50 g | 140 | 12 | 2 | 6 |
| Carne ensopada | 80 g | 160 | 10 | 3 | 14 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.5 |
| Purê de batata | 120 g | 120 | 4 | 18 | 2 |
| Molho de tomate | 30 ml | 25 | 0.5 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Salsicha · Carne ensopada · Arroz branco · Purê de batata · Molho de tomate
Como Prato misto com salsicha, carne e purê se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +355 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +217 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +378 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -115 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com salsicha, carne e purê e saudavel?
Sim. Com 26g de proteina e apenas 56g de carboidratos, Prato misto com salsicha, carne e purê e uma refeicao nutritiva. Com 151 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato misto com salsicha, carne e purê e bom para emagrecer?
Sim. Com 575 calorias e 26g de proteina, Prato misto com salsicha, carne e purê mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato misto com salsicha, carne e purê?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com salsicha, carne e purê?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 39%, proteina 19%
- Densidade energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne ensopada, Salsicha, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com salsicha, carne e purê?
- Corrida: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminhada: ~141 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com salsicha, carne e purê?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
