Prato misto de carnes calorias e nutricao
Prato misto de carnes contem 640 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 1g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto de carnes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango assado | 150 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Carne de gado desfiada | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Linguiça cozida | 30 g | 90 | 7 | 1 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango assado · Carne de gado desfiada · Linguiça cozida
Como Prato misto de carnes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -385 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -53 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +290 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +152 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto de carnes e saudavel?
Com moderacao. Prato misto de carnes e calorico com 229 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 1g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto de carnes e bom para emagrecer?
Com 640 calorias por porcao, Prato misto de carnes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto de carnes?
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 66% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto de carnes?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 1%, proteina 43%
- Densidade energetica: 229 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado, Carne de gado desfiada, Linguiça cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato misto de carnes?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~157 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto de carnes?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 1% da ingestao diaria
- Proteina: 66% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
