Prato misto de frango desfiado, arroz, farofa e pimentões salteados calorias e nutricao
Prato misto de frango desfiado, arroz, farofa e pimentões salteados contem 813 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 67g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto de frango desfiado, arroz, farofa e pimentões salteados?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango desfiado | 150 g | 255 | 7.5 | 0 | 45 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Farofa | 80 g | 320 | 20 | 30 | 5 |
| Pimentões salteados (vermelho, amarelo e verde) | 120 g | 108 | 7.5 | 9 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango desfiado · Arroz branco cozido · Farofa · Pimentões salteados (vermelho, amarelo e verde)
Como Prato misto de frango desfiado, arroz, farofa e pimentões salteados se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -226 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +117 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -21 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -128 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto de frango desfiado, arroz, farofa e pimentões salteados e saudavel?
Com moderacao. Prato misto de frango desfiado, arroz, farofa e pimentões salteados e calorico com 181 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto de frango desfiado, arroz, farofa e pimentões salteados e bom para emagrecer?
Com 813 calorias por porcao, Prato misto de frango desfiado, arroz, farofa e pimentões salteados e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto de frango desfiado, arroz, farofa e pimentões salteados?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto de frango desfiado, arroz, farofa e pimentões salteados?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 33%, proteina 28%
- Densidade energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa, Frango desfiado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato misto de frango desfiado, arroz, farofa e pimentões salteados?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~199 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto de frango desfiado, arroz, farofa e pimentões salteados?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
