Prato variado com abobrinha recheada, purê, arroz e torta calorias e nutricao
Prato variado com abobrinha recheada, purê, arroz e torta contem 960 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 49g de gordura, 91g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com abobrinha recheada, purê, arroz e torta?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com carne moída | 150 g | 280 | 18 | 12 | 18 |
| Purê de batata | 180 g | 200 | 8 | 26 | 4 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 1 | 28 | 3 |
| Torta salgada (escondidinho de carne seca) | 120 g | 350 | 22 | 25 | 15 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Abobrinha recheada com carne moída · Purê de batata · Arroz branco · Torta salgada (escondidinho de carne seca)
Como Prato variado com abobrinha recheada, purê, arroz e torta se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -373 kcal, mesma proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -30 kcal, mesma proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -168 kcal, mesma proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -275 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com abobrinha recheada, purê, arroz e torta e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com abobrinha recheada, purê, arroz e torta e calorico com 175 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 91g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com abobrinha recheada, purê, arroz e torta e bom para emagrecer?
Com 960 calorias por porcao, Prato variado com abobrinha recheada, purê, arroz e torta e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com abobrinha recheada, purê, arroz e torta?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com abobrinha recheada, purê, arroz e torta?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 38%, proteina 16%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Torta salgada (escondidinho de carne seca), Abobrinha recheada com carne moída, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com abobrinha recheada, purê, arroz e torta?
- Corrida: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminhada: ~235 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com abobrinha recheada, purê, arroz e torta?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 70% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
