Prato variado com almôndega, farofa, arroz, uvas passas e salada de maionese calorias e nutricao
Prato variado com almôndega, farofa, arroz, uvas passas e salada de maionese contem 1123 calorias por porcao (56% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 65g de gordura, 98g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com almôndega, farofa, arroz, uvas passas e salada de maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Almôndega de carne com molho | 150 g | 375 | 25 | 15 | 20 |
| Farofa | 60 g | 240 | 15 | 20 | 5 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.5 |
| Uvas passas | 30 g | 90 | 0.5 | 23 | 1 |
| Salada de maionese (batata, cenoura, ovos, maionese) | 120 g | 288 | 24 | 12 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Almôndega de carne com molho · Farofa · Arroz branco · Uvas passas · Salada de maionese (batata, cenoura, ovos, maionese)
Como Prato variado com almôndega, farofa, arroz, uvas passas e salada de maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -193 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -331 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -170 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -663 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com almôndega, farofa, arroz, uvas passas e salada de maionese e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com almôndega, farofa, arroz, uvas passas e salada de maionese e calorico com 244 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 98g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com almôndega, farofa, arroz, uvas passas e salada de maionese e bom para emagrecer?
Com 1123 calorias por porcao, Prato variado com almôndega, farofa, arroz, uvas passas e salada de maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com almôndega, farofa, arroz, uvas passas e salada de maionese?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com almôndega, farofa, arroz, uvas passas e salada de maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 35%, proteina 13%
- Densidade energetica: 244 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Almôndega de carne com molho, Salada de maionese (batata, cenoura, ovos, maionese), Farofa
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com almôndega, farofa, arroz, uvas passas e salada de maionese?
- Corrida: ~128 min
- Ciclismo: ~148 min
- Caminhada: ~275 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com almôndega, farofa, arroz, uvas passas e salada de maionese?
- kcal: 56% da ingestao diaria
- Gordura: 93% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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