Prato variado com arroz, feijão, batata palha, carne, ovos e batata frita calorias e nutricao
Prato variado com arroz, feijão, batata palha, carne, ovos e batata frita contem 1030 calorias por porcao (52% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 112g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com arroz, feijão, batata palha, carne, ovos e batata frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 180 g | 150 | 1 | 27 | 9 |
| Batata palha | 40 g | 220 | 14 | 20 | 2 |
| Carne de frango em cubos | 80 g | 130 | 4 | 0 | 22 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Batata frita (palito) | 60 g | 180 | 9 | 22 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Batata palha · Carne de frango em cubos · Ovo cozido · Batata frita (palito)
Como Prato variado com arroz, feijão, batata palha, carne, ovos e batata frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -100 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -238 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -77 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -570 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com arroz, feijão, batata palha, carne, ovos e batata frita e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com arroz, feijão, batata palha, carne, ovos e batata frita e calorico com 169 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 112g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com arroz, feijão, batata palha, carne, ovos e batata frita e bom para emagrecer?
Com 1030 calorias por porcao, Prato variado com arroz, feijão, batata palha, carne, ovos e batata frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com arroz, feijão, batata palha, carne, ovos e batata frita?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com arroz, feijão, batata palha, carne, ovos e batata frita?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 44%, proteina 21%
- Densidade energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata palha, Arroz branco cozido, Batata frita (palito)
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com arroz, feijão, batata palha, carne, ovos e batata frita?
- Corrida: ~118 min
- Ciclismo: ~136 min
- Caminhada: ~252 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com arroz, feijão, batata palha, carne, ovos e batata frita?
- kcal: 52% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 56% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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