Prato variado com arroz, batata frita, carne de porco e salgado calorias e nutricao
Prato variado com arroz, batata frita, carne de porco e salgado contem 1185 calorias por porcao (59% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 72g de gordura, 96g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com arroz, batata frita, carne de porco e salgado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Batata frita | 80 g | 260 | 13 | 32 | 3 |
| Carne de porco frita (torresmo ou barriga de porco) | 100 g | 450 | 40 | 0 | 22 |
| Salgado frito (coxinha ou risole de queijo) | 80 g | 280 | 18 | 22 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Batata frita · Carne de porco frita (torresmo ou barriga de porco) · Salgado frito (coxinha ou risole de queijo)
Como Prato variado com arroz, batata frita, carne de porco e salgado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -598 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -255 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -393 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -500 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com arroz, batata frita, carne de porco e salgado e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com arroz, batata frita, carne de porco e salgado e calorico com 289 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 96g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com arroz, batata frita, carne de porco e salgado e bom para emagrecer?
Com 1185 calorias por porcao, Prato variado com arroz, batata frita, carne de porco e salgado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com arroz, batata frita, carne de porco e salgado?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com arroz, batata frita, carne de porco e salgado?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 32%, proteina 14%
- Densidade energetica: 289 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco frita (torresmo ou barriga de porco), Salgado frito (coxinha ou risole de queijo), Batata frita
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com arroz, batata frita, carne de porco e salgado?
- Corrida: ~135 min
- Ciclismo: ~156 min
- Caminhada: ~290 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com arroz, batata frita, carne de porco e salgado?
- kcal: 59% da ingestao diaria
- Gordura: 102% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
