Prato variado com bife à milanesa, torta de frango, macarrão e arroz calorias e nutricao
Prato variado com bife à milanesa, torta de frango, macarrão e arroz contem 1155 calorias por porcao (58% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 53g de gordura, 117g de carboidratos e 57g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com bife à milanesa, torta de frango, macarrão e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa | 150 g | 450 | 28 | 20 | 30 |
| Torta de frango | 120 g | 360 | 22 | 25 | 18 |
| Macarrão cabelo de anjo | 100 g | 150 | 2 | 30 | 5 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife à milanesa · Torta de frango · Macarrão cabelo de anjo · Arroz branco cozido
Como Prato variado com bife à milanesa, torta de frango, macarrão e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -568 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -225 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -363 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -470 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com bife à milanesa, torta de frango, macarrão e arroz e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com bife à milanesa, torta de frango, macarrão e arroz e calorico com 222 kcal/100 g. Com 57g de proteina e 117g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com bife à milanesa, torta de frango, macarrão e arroz e bom para emagrecer?
Com 1155 calorias por porcao, Prato variado com bife à milanesa, torta de frango, macarrão e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com bife à milanesa, torta de frango, macarrão e arroz?
Uma porcao contem 57g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com bife à milanesa, torta de frango, macarrão e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 41%, proteina 18%
- Densidade energetica: 222 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife à milanesa, Torta de frango, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com bife à milanesa, torta de frango, macarrão e arroz?
- Corrida: ~132 min
- Ciclismo: ~152 min
- Caminhada: ~283 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com bife à milanesa, torta de frango, macarrão e arroz?
- kcal: 58% da ingestao diaria
- Gordura: 76% da ingestao diaria
- Carb: 59% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
