Prato variado com bolo de carne, arroz, feijão e batatas calorias e nutricao
Prato variado com bolo de carne, arroz, feijão e batatas contem 796 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 88g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com bolo de carne, arroz, feijão e batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de carne | 150 g | 360 | 24 | 12 | 24 |
| Arroz branco cozido | 120 g | 156 | 1 | 34 | 3 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 100 | 2 | 16 | 6 |
| Batata cozida com queijo | 160 g | 180 | 6 | 26 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo de carne · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Batata cozida com queijo
Como Prato variado com bolo de carne, arroz, feijão e batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -209 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +134 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -4 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -111 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com bolo de carne, arroz, feijão e batatas e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com bolo de carne, arroz, feijão e batatas e calorico com 150 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 88g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com bolo de carne, arroz, feijão e batatas e bom para emagrecer?
Com 796 calorias por porcao, Prato variado com bolo de carne, arroz, feijão e batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com bolo de carne, arroz, feijão e batatas?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com bolo de carne, arroz, feijão e batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 44%, proteina 19%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bolo de carne, Batata cozida com queijo, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com bolo de carne, arroz, feijão e batatas?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~195 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com bolo de carne, arroz, feijão e batatas?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
