Prato variado com carne, batata doce, ovo e massa calorias e nutricao
Prato variado com carne, batata doce, ovo e massa contem 665 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 64g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com carne, batata doce, ovo e massa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina em cubos | 100 g | 250 | 15 | 0 | 27 |
| Batata doce assada | 150 g | 135 | 0.5 | 31 | 2 |
| Ovo frito | 60 g | 100 | 8 | 0.5 | 6 |
| Massa com molho de tomate | 120 g | 180 | 3 | 32 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina em cubos · Batata doce assada · Ovo frito · Massa com molho de tomate
Como Prato variado com carne, batata doce, ovo e massa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -78 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +265 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +127 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +20 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com carne, batata doce, ovo e massa e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com carne, batata doce, ovo e massa e calorico com 155 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com carne, batata doce, ovo e massa e bom para emagrecer?
Com 665 calorias por porcao, Prato variado com carne, batata doce, ovo e massa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com carne, batata doce, ovo e massa?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com carne, batata doce, ovo e massa?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 38%, proteina 26%
- Densidade energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina em cubos, Massa com molho de tomate, Batata doce assada
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com carne, batata doce, ovo e massa?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~163 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com carne, batata doce, ovo e massa?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
