Prato variado com carne, frango desfiado, ovos mexidos, batata e macarrão calorias e nutricao
Prato variado com carne, frango desfiado, ovos mexidos, batata e macarrão contem 860 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 57g de carboidratos e 68g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com carne, frango desfiado, ovos mexidos, batata e macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão espaguete cozido | 120 g | 180 | 2 | 35 | 6 |
| Frango desfiado com milho | 100 g | 160 | 6 | 5 | 20 |
| Ovos mexidos com queijo | 80 g | 150 | 10 | 2 | 12 |
| Carne bovina grelhada | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Batata assada/frita | 80 g | 120 | 5 | 15 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão espaguete cozido · Frango desfiado com milho · Ovos mexidos com queijo · Carne bovina grelhada · Batata assada/frita
Como Prato variado com carne, frango desfiado, ovos mexidos, batata e macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -273 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +70 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -68 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -175 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com carne, frango desfiado, ovos mexidos, batata e macarrão e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com carne, frango desfiado, ovos mexidos, batata e macarrão e calorico com 179 kcal/100 g. Com 68g de proteina e 57g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com carne, frango desfiado, ovos mexidos, batata e macarrão e bom para emagrecer?
Com 860 calorias por porcao, Prato variado com carne, frango desfiado, ovos mexidos, batata e macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com carne, frango desfiado, ovos mexidos, batata e macarrão?
Uma porcao contem 68g de proteina, o que representa cerca de 68% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com carne, frango desfiado, ovos mexidos, batata e macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 27%, proteina 33%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada, Macarrão espaguete cozido, Frango desfiado com milho
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com carne, frango desfiado, ovos mexidos, batata e macarrão?
- Corrida: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminhada: ~211 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com carne, frango desfiado, ovos mexidos, batata e macarrão?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 68% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
