Prato variado com carne, miúdos e acompanhamentos calorias e nutricao
Prato variado com carne, miúdos e acompanhamentos contem 893 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 58g de gordura, 27g de carboidratos e 64g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com carne, miúdos e acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida/assada | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Coração de frango | 80 g | 136 | 8 | 0 | 16 |
| Farofa de ovos | 100 g | 350 | 25 | 20 | 10 |
| Brócolis cozido | 50 g | 17 | 0.2 | 3.4 | 1.7 |
| Salada de repolho roxo e branco | 60 g | 15 | 0.1 | 3.5 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida/assada · Coração de frango · Farofa de ovos · Brócolis cozido · Salada de repolho roxo e branco
Como Prato variado com carne, miúdos e acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +37 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -101 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +60 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -433 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com carne, miúdos e acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com carne, miúdos e acompanhamentos e calorico com 203 kcal/100 g. Com 64g de proteina e 27g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com carne, miúdos e acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 893 calorias por porcao, Prato variado com carne, miúdos e acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com carne, miúdos e acompanhamentos?
Uma porcao contem 64g de proteina, o que representa cerca de 64% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com carne, miúdos e acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 12%, proteina 29%
- Densidade energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida/assada, Farofa de ovos, Coração de frango
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com carne, miúdos e acompanhamentos?
- Corrida: ~102 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminhada: ~219 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com carne, miúdos e acompanhamentos?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 83% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 64% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
