Prato variado com carne, batatas, arroz e pimentão recheado calorias e nutricao
Prato variado com carne, batatas, arroz e pimentão recheado contem 730 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 65g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com carne, batatas, arroz e pimentão recheado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batatas cozidas | 150 g | 120 | 0.5 | 27 | 3 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Carne bovina assada (lagarto/maminha) | 100 g | 200 | 8 | 0 | 30 |
| Pimentão vermelho recheado com carne moída | 180 g | 280 | 18 | 10 | 19 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batatas cozidas · Arroz branco cozido · Carne bovina assada (lagarto/maminha) · Pimentão vermelho recheado com carne moída
Como Prato variado com carne, batatas, arroz e pimentão recheado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -143 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +200 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +62 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -45 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com carne, batatas, arroz e pimentão recheado e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com carne, batatas, arroz e pimentão recheado e calorico com 138 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com carne, batatas, arroz e pimentão recheado e bom para emagrecer?
Com 730 calorias por porcao, Prato variado com carne, batatas, arroz e pimentão recheado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com carne, batatas, arroz e pimentão recheado?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com carne, batatas, arroz e pimentão recheado?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 36%, proteina 31%
- Densidade energetica: 138 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pimentão vermelho recheado com carne moída, Carne bovina assada (lagarto/maminha), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com carne, batatas, arroz e pimentão recheado?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~179 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com carne, batatas, arroz e pimentão recheado?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
