Prato variado com carne, camarão e arroz calorias e nutricao
Prato variado com carne, camarão e arroz contem 765 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 56g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com carne, camarão e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne assada | 120 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Camarão salteado | 60 g | 90 | 3 | 2 | 15 |
| Arroz com açafrão e vegetais | 150 g | 240 | 5 | 42 | 6 |
| Feijão carioca | 50 g | 60 | 0.5 | 11 | 3 |
| Coração de galinha | 40 g | 60 | 3 | 0 | 8 |
| Palmito | 20 g | 5 | 0 | 1 | 0.5 |
| Azeitona verde | 5 g | 5 | 0.5 | 0 | 0 |
| Azeitona preta | 5 g | 5 | 0.5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne assada · Camarão salteado · Arroz com açafrão e vegetais · Feijão carioca · Coração de galinha · Palmito · Azeitona verde · Azeitona preta
Como Prato variado com carne, camarão e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +165 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +27 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +188 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -305 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com carne, camarão e arroz e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com carne, camarão e arroz e calorico com 170 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com carne, camarão e arroz e bom para emagrecer?
Com 765 calorias por porcao, Prato variado com carne, camarão e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com carne, camarão e arroz?
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 66% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com carne, camarão e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 29%, proteina 35%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne assada, Arroz com açafrão e vegetais, Camarão salteado
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com carne, camarão e arroz?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminhada: ~187 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com carne, camarão e arroz?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 66% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
