Prato variado com carne, frango ao molho de cogumelos e acompanhamentos calorias e nutricao
Prato variado com carne, frango ao molho de cogumelos e acompanhamentos contem 801 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 49g de gordura, 40g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com carne, frango ao molho de cogumelos e acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina grelhado | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28.75 |
| Frango com molho de cogumelos | 80 g | 160 | 10 | 4 | 13.5 |
| Escondidinho de carne moída | 100 g | 180 | 8 | 18 | 9 |
| Abacate fatiado | 60 g | 96 | 9 | 5 | 1 |
| Manga | 50 g | 30 | 0.2 | 7.5 | 0.4 |
| Salada de repolho com maionese | 50 g | 85 | 7 | 5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina grelhado · Frango com molho de cogumelos · Escondidinho de carne moída · Abacate fatiado · Manga · Salada de repolho com maionese
Como Prato variado com carne, frango ao molho de cogumelos e acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +545 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +69 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -229 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -211 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com carne, frango ao molho de cogumelos e acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com carne, frango ao molho de cogumelos e acompanhamentos e calorico com 182 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 40g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com carne, frango ao molho de cogumelos e acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 801 calorias por porcao, Prato variado com carne, frango ao molho de cogumelos e acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com carne, frango ao molho de cogumelos e acompanhamentos?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com carne, frango ao molho de cogumelos e acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 20%, proteina 25%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Escondidinho de carne moída, Frango com molho de cogumelos
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com carne, frango ao molho de cogumelos e acompanhamentos?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminhada: ~196 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com carne, frango ao molho de cogumelos e acompanhamentos?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 70% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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