Prato variado com carne ao molho, farofa e salada calorias e nutricao
Prato variado com carne ao molho, farofa e salada contem 1175 calorias por porcao (59% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 83g de gordura, 51g de carboidratos e 57g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com carne ao molho, farofa e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne ao molho de tomate | 150 g | 285 | 15 | 5 | 30 |
| Farofa | 80 g | 320 | 20 | 28 | 8 |
| Torresmo | 40 g | 240 | 24 | 0 | 10 |
| Coxinha de frango | 60 g | 180 | 12 | 10 | 8 |
| Salada de repolho com cenoura e uvas passas | 100 g | 150 | 12 | 8 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne ao molho de tomate · Farofa · Torresmo · Coxinha de frango · Salada de repolho com cenoura e uvas passas
Como Prato variado com carne ao molho, farofa e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -245 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -383 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -222 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -715 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com carne ao molho, farofa e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com carne ao molho, farofa e salada e calorico com 273 kcal/100 g. Com 57g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com carne ao molho, farofa e salada e bom para emagrecer?
Com 1175 calorias por porcao, Prato variado com carne ao molho, farofa e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com carne ao molho, farofa e salada?
Uma porcao contem 57g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com carne ao molho, farofa e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 64%, carboidratos 17%, proteina 19%
- Densidade energetica: 273 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Farofa, Carne ao molho de tomate, Torresmo
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com carne ao molho, farofa e salada?
- Corrida: ~134 min
- Ciclismo: ~155 min
- Caminhada: ~288 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com carne ao molho, farofa e salada?
- kcal: 59% da ingestao diaria
- Gordura: 119% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
