Prato variado com carne de porco, frango, farofa, batata palha e salpicão calorias e nutricao
Prato variado com carne de porco, frango, farofa, batata palha e salpicão contem 1400 calorias por porcao (70% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 89g de gordura, 68g de carboidratos e 79g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com carne de porco, frango, farofa, batata palha e salpicão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco assada | 150 g | 390 | 28 | 0 | 34 |
| Frango assado desfiado | 80 g | 180 | 8 | 0 | 26 |
| Farofa | 70 g | 280 | 15 | 30 | 4 |
| Batata palha | 60 g | 300 | 20 | 28 | 3 |
| Salpicão de frango | 100 g | 250 | 18 | 10 | 12 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco assada · Frango assado desfiado · Farofa · Batata palha · Salpicão de frango
Como Prato variado com carne de porco, frango, farofa, batata palha e salpicão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -470 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -608 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -447 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -940 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com carne de porco, frango, farofa, batata palha e salpicão e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com carne de porco, frango, farofa, batata palha e salpicão e calorico com 304 kcal/100 g. Com 79g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com carne de porco, frango, farofa, batata palha e salpicão e bom para emagrecer?
Com 1400 calorias por porcao, Prato variado com carne de porco, frango, farofa, batata palha e salpicão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com carne de porco, frango, farofa, batata palha e salpicão?
Uma porcao contem 79g de proteina, o que representa cerca de 79% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com carne de porco, frango, farofa, batata palha e salpicão?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 19%, proteina 24%
- Densidade energetica: 304 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco assada, Batata palha, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com carne de porco, frango, farofa, batata palha e salpicão?
- Corrida: ~160 min
- Ciclismo: ~185 min
- Caminhada: ~343 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com carne de porco, frango, farofa, batata palha e salpicão?
- kcal: 70% da ingestao diaria
- Gordura: 127% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 79% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
