Prato variado com carne moída calorias e nutricao
Prato variado com carne moída contem 775 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 74g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com carne moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 150 g | 375 | 27 | 5 | 28 |
| Arroz branco cozido | 120 g | 156 | 0.4 | 34.2 | 3 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 72 | 0.4 | 13.6 | 4.8 |
| Abóbora cozida | 70 g | 28 | 0.1 | 7.3 | 0.7 |
| Couve-flor cozida | 80 g | 24 | 0.2 | 4.8 | 1.6 |
| Coxinha de frango (mini) | 40 g | 120 | 8 | 9 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Abóbora cozida · Couve-flor cozida · Coxinha de frango (mini)
Como Prato variado com carne moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +155 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +17 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +178 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -315 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com carne moída e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com carne moída e calorico com 144 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com carne moída e bom para emagrecer?
Com 775 calorias por porcao, Prato variado com carne moída e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com carne moída?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com carne moída?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 38%, proteina 20%
- Densidade energetica: 144 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Arroz branco cozido, Coxinha de frango (mini)
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com carne moída?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~190 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com carne moída?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 52% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
