Prato variado com carne moída, arroz, feijão fradinho, purê de batata e abóbora calorias e nutricao
Prato variado com carne moída, arroz, feijão fradinho, purê de batata e abóbora contem 665 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 78g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com carne moída, arroz, feijão fradinho, purê de batata e abóbora?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída com molho | 120 g | 280 | 18 | 8 | 20 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.7 |
| Feijão fradinho cozido | 80 g | 95 | 0.5 | 17 | 6 |
| Purê de batata | 100 g | 120 | 5 | 16 | 2 |
| Abóbora cozida | 80 g | 40 | 0.5 | 9 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída com molho · Arroz branco cozido · Feijão fradinho cozido · Purê de batata · Abóbora cozida
Como Prato variado com carne moída, arroz, feijão fradinho, purê de batata e abóbora se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +265 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +127 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +288 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -205 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com carne moída, arroz, feijão fradinho, purê de batata e abóbora e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com carne moída, arroz, feijão fradinho, purê de batata e abóbora e calorico com 139 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com carne moída, arroz, feijão fradinho, purê de batata e abóbora e bom para emagrecer?
Com 665 calorias por porcao, Prato variado com carne moída, arroz, feijão fradinho, purê de batata e abóbora e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com carne moída, arroz, feijão fradinho, purê de batata e abóbora?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com carne moída, arroz, feijão fradinho, purê de batata e abóbora?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 47%, proteina 20%
- Densidade energetica: 139 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída com molho, Arroz branco cozido, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com carne moída, arroz, feijão fradinho, purê de batata e abóbora?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~163 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com carne moída, arroz, feijão fradinho, purê de batata e abóbora?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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