Prato variado com carne moída e beterraba calorias e nutricao
Prato variado com carne moída e beterraba contem 442 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 30g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com carne moída e beterraba?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Beterraba ralada | 50 g | 22 | 0.1 | 5 | 0.8 |
| Carne moída | 80 g | 180 | 12 | 1 | 16 |
| Batata assada/frita | 100 g | 150 | 5 | 23 | 2 |
| Ovo frito | 50 g | 90 | 7 | 0.5 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Beterraba ralada · Carne moída · Batata assada/frita · Ovo frito
Como Prato variado com carne moída e beterraba se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | +145 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +488 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +350 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +243 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com carne moída e beterraba e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com carne moída e beterraba e calorico com 158 kcal/100 g. Com 25g de proteina e 30g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com carne moída e beterraba e bom para emagrecer?
Sim. Com 442 calorias e 25g de proteina, Prato variado com carne moída e beterraba mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato variado com carne moída e beterraba?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com carne moída e beterraba?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 27%, proteina 24%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Batata assada/frita, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com carne moída e beterraba?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminhada: ~108 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com carne moída e beterraba?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
