Prato variado com carne recheada, frango, abacaxi e salada calorias e nutricao
Prato variado com carne recheada, frango, abacaxi e salada contem 775 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 49g de gordura, 21g de carboidratos e 63g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com carne recheada, frango, abacaxi e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne recheada (rocambole de carne) | 150 g | 390 | 28 | 5 | 30 |
| Frango desfiado | 100 g | 165 | 5 | 0 | 30 |
| Abacaxi em rodelas | 80 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Salada de maionese (maionese, batata, ovo, tomate) | 80 g | 180 | 16 | 6 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne recheada (rocambole de carne) · Frango desfiado · Abacaxi em rodelas · Salada de maionese (maionese, batata, ovo, tomate)
Como Prato variado com carne recheada, frango, abacaxi e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -188 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +155 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +17 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -90 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com carne recheada, frango, abacaxi e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com carne recheada, frango, abacaxi e salada e calorico com 189 kcal/100 g. Com 63g de proteina e 21g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com carne recheada, frango, abacaxi e salada e bom para emagrecer?
Com 775 calorias por porcao, Prato variado com carne recheada, frango, abacaxi e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com carne recheada, frango, abacaxi e salada?
Uma porcao contem 63g de proteina, o que representa cerca de 63% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com carne recheada, frango, abacaxi e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 11%, proteina 32%
- Densidade energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne recheada (rocambole de carne), Salada de maionese (maionese, batata, ovo, tomate), Frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com carne recheada, frango, abacaxi e salada?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~190 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com carne recheada, frango, abacaxi e salada?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 70% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 63% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
