Prato variado com cuscuz, salsicha e pães calorias e nutricao
Prato variado com cuscuz, salsicha e pães contem 1027 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 52g de gordura, 101g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com cuscuz, salsicha e pães?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscuz de milho | 100 g | 112 | 0.5 | 24 | 3 |
| Salsicha | 100 g | 290 | 25 | 2 | 13 |
| Molho de tomate com cebola e pimentão | 50 g | 25 | 0.5 | 4 | 1 |
| Pão de queijo | 50 g | 160 | 8 | 16 | 6 |
| Pão doce | 60 g | 190 | 6 | 30 | 4 |
| Pão com recheio (presunto e queijo) | 80 g | 250 | 12 | 25 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cuscuz de milho · Salsicha · Molho de tomate com cebola e pimentão · Pão de queijo · Pão doce · Pão com recheio (presunto e queijo)
Como Prato variado com cuscuz, salsicha e pães se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -97 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -235 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -74 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -567 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com cuscuz, salsicha e pães e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com cuscuz, salsicha e pães e calorico com 233 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 101g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com cuscuz, salsicha e pães e bom para emagrecer?
Com 1027 calorias por porcao, Prato variado com cuscuz, salsicha e pães e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com cuscuz, salsicha e pães?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com cuscuz, salsicha e pães?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 39%, proteina 15%
- Densidade energetica: 233 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Salsicha, Pão com recheio (presunto e queijo), Pão doce
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com cuscuz, salsicha e pães?
- Corrida: ~117 min
- Ciclismo: ~135 min
- Caminhada: ~252 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com cuscuz, salsicha e pães?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 74% da ingestao diaria
- Carb: 51% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
